La Aventura continua

Archive for Junio, 2010

¿Qué es la tirolesa?

¿Qué es la tirolesa?

Nace del sentimiento de poder, la sensación del viento corriendo por tu piel y la adrenalina ha sido durante siglos una obsesión del ser humano y en su constante búsqueda por encontrar estos elementos, ha llegado a realizar todo tipo de actividades de diferentes niveles de riesgo para encontrarlos.

Una Tirolesa es una cuerda o cable en tensión por la cual la gente se desliza con el uso de una polea para cruzar de un lado a otro un barranco, un rio, una cañada o simplemente cruzar de un árbol a otro, esto con el fin de transportarse. Actualmente la finalidad ha cambiado ya que modernas técnicas han revolucionado la actividad y la tirolesa ahora se utiliza como una forma de extraer adrenalina y emociones de las personas de una manera muy segura y divertida.

¿Qué materiales o equipos se pueden utilizar?

El material de las líneas de tirolesa regularmente es de cable de acero para instalaciones fijas, y de cuerdas estáticas deportivas o de rescate alpino para instalaciones temporales o semifijas. Es importante mencionar que una tirolesa con cuerda siempre debe de ir con doble cuerda, pero una tirolesa de cable puede ser de una sola línea.
El equipo a utilizarse debe de ser equipo diseñado específicamente para esta actividad como los arneses, poleas, cintas de seguridad, etc.

Datos Curiosos

En la actualidad las tirolesas suelen ser un fuerte atractivo para chicos y grandes. Pueden ser instaladas en exteriores o bajo techo. Además pueden mezclarse con otras actividades como puentes colgantes, paredes de escalada, pasos tibetanos, etc.

Agradecemos este comentario a Eunice Montiel

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Mi fin de semana en el rafting

Un día en la universidad donde estudio  decidieron un  lugar donde  realizar un viaje de práctica…
Yo estoy estudiando la Licenciatura de Turismo en la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, estábamos en cuarto semestre de la licenciatura y llevábamos como materia Ecoturismo, generalmente cada año se realiza un viaje de práctica en donde nosotros como futuros licenciados en turismo nos tenemos que identificar con el ambiente turístico de nuestro país.

Cuando la coordinadora de nuestra licenciatura decide el lugar donde nos destinaron realizar el viaje, nadie de nuestros compañeros se pudo negar o hacer objeción ante el destino, ya que era la coordinadora (nuestra autoridad) y anteriormente otros grupos de la misma licenciatura ya habían realizado viajes a Diversión en Rio.

Para poder realizar bien el viaje nuestra profesora la responsable de los trámites,  se encargó de hablar con la dueña de Diversión en Rio.

Ya después cotizando la profesora el precio total que se tenía que pagar, nosotros como alumnos fuimos responsables de pagar a tiempo el costo de la salida y comisionamos a una persona que fuera responsable de cobrar el dinero como también ir al banco a depositarlo.

Entre todos los tramites no hubo dificultades, solo que de vez en cuando siempre hay un distraído que se olvidaba las fechas para pagar. Los permisos que se enviaron a nuestros tutores no fue gran problema, ya que la mayoría de los papas sabían que sus hijos salen cada semestre.

Una de nuestras sorpresas fue que incorporaron un grupo más a nuestro viaje, era el grupo de tercer semestre, debo de confesar que entre semestres no se llevan muy bien, sin embargo hay respeto como compañeros de escuela, claro que cuando se enteraron los grupos de cuarto semestre se oyeron muchísimas inconformidades, pero bueno la profesora no nos dio opción a elegir ni a los grupos de 4to semestre ni a los de 3ero.

Ya era el día del viaje, ya estábamos todos con frio y desmañados el 15 de Abril, con frio sueño y paciencia esperando a los impuntuales que no llegaron a tiempo.

Creo que la intención de la profesora a cargo era dejar a los impuntuales, estoy segura que estaba a punto de hacerlo, cuando le informaron que una de las compañeras que no había llegado a tiempo, traía el dinero restante para pagar el chofer, así que agarramos cobijitas y almohaditas mientras seguíamos esperando.

Media hora después de la hora acordada por fin salimos de Hidalgo hasta Veracruz. Nos costó un poco de trabajo llegar a Actopan, creo que las instrucciones que le dieron a la profesora para llagar a Veracruz no las entendió muy bien, pero bueno, preguntando se llega a roma… por ahí dicen.

Llegamos a Diversión en rio en Veracruz, ya tenían la lista de las personas que se iban a quedar en las habitaciones y todo mundo corriendo y eligiendo la cama que les gustaba para que otro no se la ganara.
Ya después de que nos acomodamos en las instalaciones, tuvimos unos minutos para descansar y como típicos aventureros me salí de las instalaciones de Diversión en rio con mis amigos para ver los alrededores;  ya después de mucho caminar nos detuvimos a tomarnos fotos y a mojarnos en una parte donde hay un paso de agua  del rio Actopan en Chichasen.

Regresando nuevamente a las instalaciones, nos pusimos el traje de baño y a darnos un chapuzón en la alberca, mientras otros se relajaban meciéndose en las hamacas unos cuantos jugando basquetbol.
La hora de la comida llego, que rica estaba la comida, después de ahí  como éramos un grupo muy grande de personas aproximadamente 50 jóvenes desobedientes, era muy difícil lidiar con un grupo tan grande, así que nos dividieron en 3 grupos de 15 personas aproximado, y nuestra primera actividad que realizamos fue el rapel.

¡Qué hermoso  fue descender  en rapel hasta un manantial natural!

Ya nuestra segunda actividad fue el gotcha, ¡qué miedo!
Estuvo divertido pero la mayoría éramos mujeres y eso de disparar con la marcadora, no fuimos muy buenas, nos gastamos todas nuestras balas de pintura y creo que a nadie descalificamos.

Ya después del gotcha y de unos cuantos lastimados por las balas de pintura, nos dieron el recorrido en bici igual quiero mencionar que fue muy agradable estar en contacto directo con la naturaleza.

Ya la final todos agotados nos fuimos a refrescar un poco y después de ahí hubo un rica cena que después fue acompañada con una noche disco.

Al día siguiente levantándonos temprano para asearnos y estar listos para el desayuno, ese día nos tocaba descender en los rápidos pero como éramos un grupo muy grande no cabíamos todos en el camión que nos traslada hasta el rio, así que unos cuantos se fueron en la parte de arriba donde se sujetan las balsas bien agarrados para que no se cayeran.

Ya estando haya y con la explicación previamente que nos dieron de medidas de uso en las instalaciones de Diversión en Rio, se hicieron varios equipos para las diferentes balsas, mi guía fue tacho, tiene toda la esencia de un veracruzano una persona amable, sencilla y con un toque de vocabulario que es bien conocido en Veracruz.

Ya des descendiendo en el rio, nuestra primera parada fue donde hay un puente, en ese puente nos aventamos una y varias veces, ahí mismo nos dieron unas naranjas y una rica agua de frutas para refrescar y saciar la sed.
El agua del rio era muy clara, se veían algunos peces debajo de ella, esa vista fue muy fantástica, ya es difícil encontrar ríos con agua tan limpia.
Nuestra segunda parada hicimos actividades  donde brincábamos encima de las balsas y nos aventábamos clavados para caer al rio.
Ya la última parada fue para descender de la tirolesa, fui la primera valiente o más bien fui la primera carnada, claro no me paso nada pero si sentí un poco de miedo al estar arriba y ver la altura claro que al descender sientes adrenalina y mucha emoción.

Cuando terminamos la actividad del descenso en rio, llegamos a comer, no sé si tenía mucha hambre y cansancio después de los rápidos, pero la comida me supo todavía más deliciosa, el puré de papa estaba delicioso y que decir de la cochinita pibil, es una de las cosas más ricas que he probado, la verdad yo sin pena me serví tres veces, claro que después me dolía la pansa de tanta comida, pero no me arrepiento, es más la comida que preparan ahí, toda, toda sabe riquísima.

Al final eso fue lo último que hicimos dentro de Diversión en rio, tuve la oportunidad de hablar vía telefónica con Archí (dueño de Diversión en Rio). Él es una persona muy amable y cortésmente contesto a todas mis preguntas que teníamos que hacer por parte de un trabajo que nos dejaron durante el viaje, le comente a Archí que me la pase muy bien y me atreví a hablar por mis compañeros que también se la habían pasado muy bien y que no tenían una queja, ante las instalaciones y la calidad de servicio que nos brindaron, claro también le mencione que la comida estaba riquísima, y di mis felicitaciones a las cocineras de Diversión en rio.

En el regreso del viaje todos cayeron dormidos, eso de descender el rio por cuatro horas, si fue agotante, pero muy divertido.
Llegamos a la universidad donde ahí nos esperaban nuestros familiares y desde ese momento empezaron los buenos comentarios para diversión en rio, todos iban a sus casas cansados pero felices; que bueno que el día siguiente era sábado y no había escuela, así pudimos descansar mejor.

El día lunes ya que había pasado el viaje todos platicamos de nuestras aventuras que pasamos, de cómo unos se habían caído de la bici, otros que se habían resbalado con la balsa y  que alguien por ahí se estaba ahogando con un chícharo del arroz en la hora de la comida, fue muy divertido comentarlo y reírnos un poco de las cosas chuscas que habían pasado esos días.
En mi opinión el lugar esta hermoso, la atención y las personas  es amable, te hacen sentir en un ambiente familiar, y la verdad  fue una experiencia totalmente nueva llena de emoción, miedo, adrenalina y mucha energía y que disfrute mucho en compañía de mis amigos.

¡Yo si vuelvo a regresar a los rápidos!

Eunice E. Montiel

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¿Qué es una balsa?

¿Qué es una balsa?

Se denomina balsa a una embarcación pequeña, de forma predominantemente plana, hecha por lo común con cañas, maderos o tablas fuertemente unidas unas con otras. También existen balsas construidas con materiales sintéticos como el PVC.

¿Qué es el PVC?

El policloruro de vinilo o PVC, es un polímero termoplástico.
Se presenta como un material blanco que comienza a reblandecer alrededor de los 80 °C y se descompone sobre 140 °C. Cabe mencionar que es un polímero por adición y además una resina que resulta de la polimerización del cloruro de vinilo o cloroetileno. Tiene una muy buena resistencia eléctrica y a la llama
Antecedentes de la balsa

Desde hace miles de años se tiene conocimiento que el hombre utiliza balsas u otro tipo de embarcación pequeña como los kayaks o canoas para navegar por las costas, ríos u otros cuerpos de agua.
Las utilizaban como un medio de transporte para poder trasladar objetos o personas de un lugar a otro, las balsas eran pequeñas con capacidad para dos personas y para pequeños objetos, eran prácticas y estaban hechas con  troncos tallados cuidadosamente  por el hombre antiguo, estas balsas estaban  listas hasta que  se mantuviera en equilibrio dentro del agua.

Las balsas en la actualidad:
En la actualidad las balsas ya perdieron el significado y sentido de poder trasladarse de un lugar con pequeños objetos, esto debido a que se han creado barcos grandes y con enormes capacidades de carga, por lo que las balsas quedaron un poco olvidadas.
Hay colonias que todavía usan la balsa como medio de transporte o trabajo, como en pequeños pueblos que se encuentran cerca de las costas y todavía ayudan para la recolección de marisco y pescado.
Otro enfoque o ángulo  que ha tomado la balsa es para favorecer el deporte, al ver el hombre que eran medios de transporte pequeños, con el transcurso del tiempo se le fueron tomando diversas funciones y en la actualidad son indispensables para algunos deportes extremos, como  es el Raftig (descenso en rio) y el kayak.

Tipos de Balsas
Existen varios tipos de balsas clasificadas por su aplicación o por su material de construcción primordial.
De madera, por lo común se utiliza como transporte de corto alcance en poblaciones rurales.
De vinil, son hechas casi en su totalidad de cámaras de material sintético que utilizan aire como medio para lograr la flotabilidad.
Descenso de ríos. Estas embarcaciones son construidas de material sintético como el PVC, tienen por lo común capacidad de 4 a 12 personas, poseen varias cámaras de aire y están reforzadas para la actividad para la cuál están fabricadas.
Recreativa. Son pequeñas y su uso es para recreo en piscinas, playas u otros cuerpos de agua poco peligrosos.

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¿Qué son los deportes extremos?

¿Qué son los deportes extremos?

Deportes que se definen cómo disciplinas de alto riesgo realizadas al aire libre; es decir en plena Naturaleza.
Allí los practicantes únicamente desean someterse a situaciones de peligro extremo. Con ella buscan una liberación psíquica y física, a lo que les proporciona una profunda sensación de placer.
Las difíciles condiciones ambientales presentes en la naturaleza se convierten en juez, rival, incluso en protagonista de la acción.
Dichos deportes se caracterizan por ser disciplinas deportivas en las que los participantes tienen que someterse a una serie de retos los cuales los imponen otros jugadores o hasta el mismo campo.

Hay muchos deportes extremos que se practican sin necesidad de tener algún estadio, o pista necesaria.

En estos deportes se vive mucho la adrenalina y por eso es que se caracterizan, son deportes en los que a toda hora el participante está lleno de adrenalina.

Antecedente de los deportes extremos:

Nace de la curiosidad del hombre por la  búsqueda de novedad, persistencia, dependencia a la recompensa y no evitación del daño por sí mismo.
Tienen antecedentes griegos,  en donde los grandes deportistas de Atenas, se enfrentaban a grandes retos desafiando a la naturaleza para demostrar al pueblo y a los dioses que no tenían miedo, no evitan el dolor y desafiaban los peligros y a la muerte.

Otros científicos mencionaban que esta necesidad de sentir adrenalina nace de un gen que no todos los seres humanos desarrollan llamado D4DR ubicado en el cromosoma 11, el más largo del ser humano, el cual tiene relación con el sistema límbico y la corteza cerebral, quienes se encargan de las emociones fuertes y las sensaciones de placer en el organismo humano; lo que indica que el poseer la versión de dicho gen nos predispondría a realizar deportes de alto riesgo.

Algunos deportes Extremos que existen:

El paracaidismo:
Esta experiencia, consiste a grandes rasgos en lanzarse desde una avioneta, de tal forma que la persona logre volar con su propio cuerpo. Desde luego que existe un margen de riesgo como en todos estos tipos de deportes y que por lo general en caso de suceder, se refiere a una falla humana o no del equipo; debido a esto es que es tan importante recibir la orientación y ayuda de los expertos.
Parapente:
El parapente es un paracaídas perfeccionado y dirigible que cuenta con dos cuerdas, una de cada lado que permiten hacer movimientos de rotación y traslación. La persona que hace uso de él, se encuentra en una posición semisentada, como su fuera en un columpio.
Básicamente este tipo de actividad consiste en ubicarse en alguna montaña que tenga una exposición de frente a los vientos dominantes de la zona y que esté expuesto al sol, porque así se crean las corrientes ascendentes de calor. También se requiere que la montaña tenga acceso con vehículo para subir, con una pendiente adecuada sin árboles para poder extender los equipos y al pie de la montaña una área de aterrizaje plana. Posteriormente se hace el despegue y luego el vuelo.
Rafting o descenso en rio:
El rafting un deporte extremo donde se conjugan la destreza y el espíritu de aventura.
El descenso de ríos es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de los ríos en dirección de la corriente (río abajo) y que por lo general se hace sobre algún tipo de embarcación.
Las embarcaciones que más se utilizan son la balsa, la canoa o el kayak, que puede ser rígido o inflable.
Rápel:
Este deporte extremo consiste en descender paredes naturales o artificiales muy altas, con pendientes muy prolongadas; valiéndose para ello solamente de la fuerza física y de un equipo especial
Salto de Bungee:
El salto en bungee es prácticamente lanzarse desde alturas sorprendentes con los tobillos atados a una cuerda elástica; sin embargo esto va más allá, porque la intrépida persona que decida tirarse, tiene que contar con una buena condición física, no padecer enfermedades del corazón y por supuesto no tenerle miedo a las alturas.
Buceo:
Este deporte extremo consiste en sumergirse ya sea en playas, litorales, ríos, lagos, lagunas, esteros, presas, cenotes o cavernas; con la debida capacitación y equipo, el cual le permita a la persona respirar bajo el agua y moverse libremente. Todo esto con el objetivo de explorar asombrosos, interesantes y diversos ecosistemas.

Dato Curioso:
A estas personas impulsivas del deporte poseen la llamada “novelty seeking” o buscadores de emoción en sus respectivas personalidades. Les gusta explorar y descubrir, livianos de temperamento, inconstantes, desordenados, extravertidos y con muchas emociones positivas

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¿Qué es el gotcha?

¿Qué es el gotcha?

También conocido como el paintball, es un deporte en el que los participantes usan marcadoras accionadas por aire comprimido u otros gases, para disparar pequeñas bolas rellenas de pintura a otros jugadores.
En esencia es un juego de estrategia complejo en el cual los jugadores alcanzados por bolas de pintura durante el juego son eliminados de éste a veces en forma transitoria, a veces en forma definitiva dependiendo de la modalidad. Contrario a lo que se piensa es uno de los deportes de aire libre más seguros.
El gotcha es uno más de los fantásticos deportes extremos que puedes practicar hoy en día, de hecho esta actividad se encuentra entre las que se han destacado por su gran desarrollo a nivel mundial en los últimos años.

¿Cuáles son las estrategias del juego?

Normalmente en una partida de gotcha se enfrentan dos equipos con el fin de eliminar a todos los jugadores del equipo contrario o completar un objetivo, como capturar una bandera o eliminar a un jugador concreto.
Un juego de gotcha típico no profesional suele durar de unos cinco minutos a media hora. El equipo básico necesario para practicar el gotcha no es excesivamente caro aunque sí pueden serlo las marcadoras y demás elementos de gama alta. El número de bolas de pintura disparadas durante una partida varía según la modalidad de juego y de un jugador a otro: algunos disparan cientos, otros unas pocas e incluso algunos no llegan a disparar en todo el juego.

¿Cuáles son las reglas para el juego de gotcha?

Reglas de seguridad
Como en muchos otros deportes, la participación segura en una partida de gotcha exige el respeto de unas reglas de seguridad adecuadas. Cuando éstas se siguen, el gotcha es extremadamente seguro
Máscara
La regla de seguridad más importante es que todos los jugadores deben llevar una máscara protectora, normalmente de plástico que cubre toda la cara y se curva sobre las orejas, en todo momento cuando juega o se está cerca de marcadoras sin bloqueo de cañón.
Aunque las bolas de pintura no producen heridas permanentes en la mayor parte del cuerpo, los ojos, y en menor medida los oídos, son vulnerables a heridas graves si les impacta una bola de pintura. Las máscaras se diseñan especialmente para este deporte y son capaces de soportar el impacto directo de una bola de pintura a 90 m/s.

Velocidad de las bolas de pintura

Además del uso obligatorio de máscaras, las marcadoras no deben disparar bolas de pintura por encima de una determinada velocidad. Las bolas de pintura disparadas a más de 90 m/s provocan grandes heridas y pueden romper la piel e incluso provocar accidentes muy grabes

Dispositivos de bloqueo del cañón

Todos los jugadores deben usar algún tipo de dispositivo de bloqueo del cañón en sus marcadoras cuando no están participando activamente en una partida.
Estos dispositivos suelen tener la forma de una pequeña bolsa o tapón (conocidas como condón o chupete del cañón) que cubre el extremo del cañón y se sujeta en su lugar mediante un cordón elástico enrollado a la marcadora.
Esto previene que la marcadora se dispare estando fuera de juego en un área que no es específica para jugar gocha y lastime a compañeros o espectadores.

Eliminación de los jugadores

Los jugadores se eliminan unos a los otros del juego alcanzando a sus oponentes con una bola de pintura que se rompa al impactar contra ellos y les deje una marca de pintura visible. Las reglas acerca del tamaño que ha de tener una marca de pintura para considerarse un impacto válido pueden variar, pero no cuentan las marcas de pintura dejadas por una bola que se rompa contra cualquier otro objeto antes de alcanzar al jugador, lo que se conoce como salpicadura. Cuando un jugador es marcado, se le elimina de la partida.

Rendición

Algunas reglas exigen que un jugador a cierta distancia de un oponente que no le haya visto normalmente de 3 a 5 m, debe pedir a éste que se rinda, gritándole una frase previamente acordada antes de dispararle. Si el oponente accede verbalmente o levantando las manos o la marcadora, se consideran alcanzados y eliminados de la partida. Por el contrario, si rehúsan o intentan cualquier acción hostil, como girarse para disparar, el jugador que pidió la rendición puede disparar.

¿Qué equipo se necesita para jugar Gotcha?

*Una marcadora para disparar bolas de pintura.
*Máscara facial diseñada para proteger los ojos y la cara de los impactos.
*Bolas de pintura, cápsula de gelatina del tamaño de canicas rellenas de pintura
*Fuente propelente: cápsulas de aire, nitrógeno o CO2 a presión para disparar las bolas de pintura
*Cargador de bolas de pintura (hopper) para llevar y alimentar de bolas de pintura la marcadora.
*Calcetín o tapón de cañón para evitar disparos accidentales cuando no se esté jugando.
*Ropa adecuada para correr, agacharse, arrastrarse, etcétera.
*Calzado adecuado al terreno y cómodo para correr; también es importante la sujeción de los tobillos.

Según el tipo de juego resulta también frecuente el uso de cierto equipo adicional:
*Guantes, coderas y rodilleras
*Portapods. Componente entre un cinturón y una riñonera para transportar los pods, que son pequeños tubos *contenedores de bolas de gotcha, con una capacidad de entre 100 y 200 bolas.
*Material para limpiar el cañón de la marcadora en caso de rotura accidental de alguna bola de pintura.
*Protector para el torso.
*Protector para el cuello.
*Sombrero, gorro de lana o pañuelo para el pelo.
*Ropa de camuflaje.

Agradecemos este comentario a Euníce Montiel

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¿Qué es el ciclismo de montaña?

¿Qué es el ciclismo de montaña?

El ciclismo de montaña es uno más de los muy diversos deportes extremos que con el paso del tiempo va teniendo más seguidores y con el que conjuntamente se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de aventura.
En esta actividad una persona montada en una bicicleta puede recorrer grandes distancias en terrenos muy difíciles y peligrosos a velocidades inimaginables.

El practicarla proporciona grandes beneficios físicos y mentales, ya que se requiere hacer ejercicio para fortalecer el cuerpo, concentración y control mental para actuar adecuadamente en las situaciones críticas, además de que puede ser desestresante, porque se viven experiencias totalmente nuevas y diferentes.

¿Cuáles son las técnicas del ciclismo de montaña?

Esta disciplina se divide en dos categorías:

La categoría Cross Country: Se refiere a completar un recorrido compuesto de subidas y bajadas muy prolongadas en cualquier tipo de terreno, por lo que es necesario que la persona cuente con una magnifica condición física.
Para hacer este tipo de recorrido las bicicletas a utilizar son las más comunes; que tengan sistema de cambios, frenos, suspensión delantera y cuadro ligero, todos estos componentes deben ser de buena calidad, tanto para el fácil manejo del vehículo como para garantizar en parte la seguridad del conductor.

La categoría Down Hill: Consiste en bajar de una montaña en bicicleta lo más rápido posible, por lo que es más riesgosa y da lugar a aparatosas caídas. Las velocidades alcanzadas van hasta de 60km/h esquivando todo lo que se presente al paso como rocas, raíces, troncos, lugares pedregosos, etc.
Recomendaciones para practicar el ciclismo de montaña

Quienes practican esta excitante actividad tienen que tener la capacidad de evadir los obstáculos que se presenten, tener el control de la bicicleta y no perder el equilibrio, controlar los nervios, estar bien preparado para cuando se tengan que hacer saltos y tener la posición correcta para las bajadas muy prolongadas.

Para iniciarse en esta actividad lo recomendable primero es practicar en las pistas de ciclismo, así se aprenderá a evitar todos los obstáculos más difíciles, después poco a poco aumentar la velocidad hasta sentirse seguro de realizar las maniobras necesarias, es muy importante también atender el manejo técnico y perfeccionarlo.
Con los conocimientos necesarios y la práctica constante, posteriormente escenarios como bosques, selvas, desiertos y hasta montañas de nieve estarán esperando desafiantemente a ser recorridas.

¿Cuál es el equipo que se utiliza en el ciclismo de montaña?

El equipo personal necesario para poder realizar este deporte son:
Rodilleras.
Espinilleras.
Coderas.
Esqueleto.
Traje de motocross.
Pantalón y jersey.
Guantes.
Casco.
Goggles.

¿Cuáles son las medidas de precaución?

Es importante mencionar que en esta actividad como en cualquier otra que se practique, capacitarse, contar con el equipo adecuado y elegir cuidadosamente los lugares para practicarla es imprescindible; pero también es muy importante hacer caso a los consejos de los que tienen experiencia, así se logra un mejor desarrollo y mayor seguridad.

Tips para el ciclismo de montaña

*Recordar que lo más importante es tener seguridad en uno mismo y en la bicicleta, conocer cómo se comporta y funciona la suspensión.
*Al comenzar en esta actividad, se deben superar primero obstáculos como pequeñas rocas, raíces, zanjas, etc. enseguida poco a poco ir aumentando la velocidad manteniendo el control de la bicicleta.
*Hay que recordar que si se va a una velocidad muy lenta, las rocas y raíces impiden avanzar, provocando a la vez algunas caídas y al no superar una zona rocosa; es por ello que se debe mantener la bicicleta a una buena velocidad en la que el conductor se sienta seguro.
*La mayoría del tiempo se utiliza el freno trasero, ya que si en una bajada de pendiente muy prolongada se frena con el de enfrente, es muy seguro que se salga volando hacia delante.
*En las curvas muy pronunciadas se suelen dar pequeños derrapones lo que provoca que la bicicleta se mueva mucho; pero si se utiliza correctamente la cintura para moverla, se puede seguir en el camino.
*Cuando el ciclista se sienta fuera de control, se debe soltar un poco el freno trasero así la llanta no podrá atorarse en las piedras.
*Para las bajadas muy empinadas o subir escalones de raíces o rocas altas, hay que cambiar el centro de gravedad lanzando el cuerpo totalmente hacia atrás.
*Evitar ponerse muy tenso, así se está libre de caídas, cansancio y calambres; es preferible soltar el cuerpo para amortiguar mejor.
*Siempre mantener la vista al frente para saber en dónde hay que girar o moverse.
*Si tiene dudas de poder pasar en alguna parte del camino, es mejor bajarse de la bicicleta, de esta forma evita lastimarse o romperse algún hueso.
*Recuerde, la mejor manera de realizar un buen descenso es practicar y practicar hasta alcanzar la seguridad necesaria que requieren las bajadas.

Si te interesa practicar este deporte extremo puedes consultar alguno de los paquetes de aventura de fin de semana que tenemos.

Agradecemos este comentario a Euníce Montiel

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¿Qué es el Rápel?

¿Qué es el Rápel?

Es un deporte en donde se realizan descensos en paredes naturales o artificiales altas, por medio de cuerdas utilizando en superficies verticales, valiéndose de la fuerza física y de un equipo especial.

Un antecedente del rapel es que se creó cuando el humano no podía acceder a diversos lugares por que el descenso era muy complicado, una de las soluciones para el hombre fue bajar esas superficies prolongadas por medio de lazos y cuerdas. Ya posteriormente se ocupa el rapel como un medio de recate tanto en los medios naturales como en los urbanos, así como en operaciones militares.
Hoy es conocido como un deporte extremo, lleno de emoción, energía, valor y fuerza para poder practicarlo.

¿Qué se requiere para la práctica del rápel?

Para la práctica del rápel se requiere de un conjunto de artefactos. El equipo varía según el sistema de rápel que se utilice y se requiere de equipo que es:
El equipo colectivo: es el que se utiliza para la instalación y puede ser usado por muchas personas.
Consiste básicamente de:
cuerda
cinta plana o cuerda para anclaje
mosquetones con seguro o sin seguro.
El equipo personal: es el equipo que usa cada persona.
Cómo mínimo se requiere de:
arnés de cintura (tipo escalada) o integral (tipo trabajos verticales)
mosquetón con seguro (habitualmente de cierre automático con rosca de seguridad o cierre de bayoneta)
cabo de seguridad o pata de anclaje (para preparar el rápel en lugares expuestos)
descensor
casco, en caso de riesgo de caída de piedras, de poder golpearse con la pared o para mayor seguridad
guantes para evitar quemaduras o roses en la mano ocasionados por la cuerda.

¿Qué es un arnés?

El arnés es el conjunto de cintas de nylon, poliéster, polipropileno o similar, cosidas o unidas de diferentes formas, rodean la cintura o todo el tronco, sujetando a la persona durante la actividad, ofrecen seguridad y comodidad cuando éstas se acomodan al cuerpo. El arnés se utiliza durante los descensos, ascensos y aseguramientos, para distribuir el peso del cuerpo de la persona hacia las sogas que sostienen al escalador.
Es un uno elemento de equipo más importante para practicar el rafting.

¿Qué es un sistema de Rápel?

En el medio excursionista se le llama “sistema” al conjunto de objetos o artefactos interconectados que constituyen el sistema de rápel, ya sea el de la cuerda, el personal o todo junto.
Sistema de la cuerda. Es la interconexión correcta del equipo de rápel con el fin de sujetar la cuerda a un lugar seguro.
Sistema personal. Es el equipo personal correctamente puesto.
Sistema completo. Es la unión del sistema de la cuerda, del sistema personal y de la persona que desciende.

¿Cuáles son los elementos de un equipo de Rápel?

Anclaje: Todos los sistemas de rápel exigen un anclaje muy resistente en el cuál se soportará todo el sistema. Los anclajes pueden ser naturales (árbol, roca, estalagmita, puente de hielo, etc.) o artificiales (clavija, cadena, etc.).
Sistema de anclaje: también conocido por anclaje, se refiere al sistema de unión entre el anclaje y la cuerda.
Cuerda: Es una cuerda especial para rápel, debe tener un diámetro adecuado y contar con aprobación internacional UIAA o CE.
Arnés: Es un calzón o soporte artificial para el cuerpo a base de cintas resistentes unidas a través de una costura especial.
Mosquetón con seguro: Es un instrumento metálico en forma de lazo que se abre por una parte y que cuenta con seguro para evitar que se abra inesperadamente.
Cabo de seguridad. Es una cinta o coordino que se une al arnés por un extremo y que en el otro extremo lleva un mosquetón.
Persona: Es lo más importante, pues de su criterio y comportamiento así como sus acciones depende todo lo demás.

¿Cuáles son las medidas de seguridad?

La naturaleza vertical de la práctica del rápel la hace una actividad peligrosa si esta no se realiza adecuadamente.
Contar el entusiasmo y el equipo no basta, se requieren conocimientos técnicos adecuados, por ello siempre que no se tengan debe realizarse bajo la supervisión de una persona cualificada para la actividad.
El sistema completo de rápel, que va desde el anclaje hasta el extremo inferior de la cuerda, pasando por la persona que realiza el rápel y su equipo personal constituyen una cadena, en la cual, si un eslabón falla, toda la cadena fallará.
Por ello, muy importante ser responsable y aplicar los conocimientos como acatar las indicaciones de la persona capacitada.
Quién realiza un rápel debe ser una persona física y mentalmente apta para ello, de otra forma se puede correr un gran riesgo.

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QUE ES EL RAFTING?

¿Qué es el Rafting?
El rafting también conocido como descenso en río es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer ríos en dirección de la corriente y esto se hace a bordo de una balsa.

Para poder realizar el descenso, los ríos que se navegan tienen que tener algún grado de turbulencia, a este tipo de ríos se les conoce como “ríos de aguas blancas” eso es debido al color de la espuma que genera la turbulencia del agua. Otro termino o denominación muy común para este tipo de ríos es “rápidos”.
Las embarcaciones más comunes que se utilizan para descender los ríos son la canoa o el kayak que pueden ser rígidos o inflables.
¿Qué métodos de seguridad se necesita para poder descender los ríos?
Es muy simple para poder practicar el rafting se necesita ante todo fuerza, valor y voluntad.
Una vez ya completando los requisitos de Voluntad, se necesita un equipo que te de la seguridad y comodidad de poder desplazarte en el rio
Por la naturaleza de la actividad se necesita un estricto apego a la técnica y reglas del rafting.
Embarcación y remos especializados para descenso de ríos.

Un guía, también llamado timonel, que posee experiencia y conocimientos sólidos de los rápidos de acuerdo a la clase de río por recorrer.

Equipo personal: chaleco, casco, ropa y calzado adecuados, en casos necesarios, un traje de neopreno.

Equipo colectivo adicional: cuerdas de rescate, bolsas secas, alimentos y bebidas, bomba de aire, anillas y botiquín.

Equipo adicional para timonel: silbato.

Equipo personal adicional de seguridad y rescate: cuchillo para río, cinta extensible o cola de vaca y arnés.

Es muy importante tener  conocimiento y hacer uso de las reglas de seguridad,  técnicas básicas de remado y también de rescate, aun cuando se va con un guía experto o con una compañía de descenso en ríos.

Si tú haces caso a las indicaciones del guía y haces uso de los conocimientos, esto evita tener accidentes en la práctica de rafting.

¿Cuál es la técnica del Rafting?

Toda persona que realiza descenso de ríos debe conocer como mínimo las siguientes técnicas:
Voces básicas de remada y su ejecución que son : “adelante”, “atrás”, “derecha”,   “izquierda”, “piso” y “alto”
Uso correcto del equipo básico personal que es: casco, chaleco y remo.

Que hacer en caso de caer al agua o cómo ayudar a un compañero que ha caído al agua para incorporarse a la embarcación.

Las técnicas básicas e importantes para un guía de rafting son:

*Conocer muy bien el manejo de todo el equipo de descenso de ríos.
*Saber “leer el río”, es decir interpretar adecuadamente sus turbulencias: olas, hoyos, remolinos, etc., para así dirigir la embarcación por los lugares adecuados.
*Conocer las señales básicas de comunicación.
*Saber las técnicas de rescate, tanto de personas como de embarcaciones.
*Al caer al agua, saber moverse dentro del rápido y reincorporarse los más rápido posible a la embarcación.

¿Cuáles son las señales que existen dentro de la práctica del rafting?

Existen ciertas señales visuales e indispensables para la comunicación en los rápidos, ya sea entre personas o entre embarcaciones.

Las principales son:
*Hombre al agua.
*Alto.
*Adelante.
*Reunión. Se utiliza para dos o más embarcaciones.
*Peligro, se requiere orillarse o extremar precauciones.

Una buena medida de seguridad adicional es no navegar solo, siempre es recomendable descender un río en grupos de dos o más embarcaciones, esto facilita la comunicación entre balsas, compañeros de embarcación y guías para hacer más seguro el descenso en el rápido.

Lo más divertido del rafting es que te sientes lleno de emoción y adrenalina, te sientes dispuesto a enfrentar los retos de la naturaleza con tus compañeros del balsa.

Agradecemos el comentario de Eunice Montiel.

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Campeonatos de Rafting

La Federación Internacional de Rafting (IRF) organiza campeonatos de Rafting a nivel Panamericano, Europeo y Mundial. Los campeonatos pueden ser R6 (Seis personas en la balsa) o R4 (Cuatro personas en la balsa).

Rio Pacuare

Existen diferentes pruebas que los competidores deben ejecutar alo largo de la competencia.  Todas exigen fortaleza espiritual y física del equipo en conjunto

Diferentes pruebas determinan la velocidad, la resistencia, y la destreza para llevar la embarcación en la misma dirección las 4 personas o las 6 personas al mismo tiempo.

Aqui existe un lider o un capitan pero no hay lugar para el protagonismo ya que el rafting es sin duda alguna un deporte de equipo.

Las pruebas consiste en lo siguiente:

  • Sprint: Consiste en descender una pequeña sección del río en el menor tiempo posible.  En esta disciplina se compite contra reloj, no contra los participantes.  Cuenta el 10 % de la calificación y dura a proximadamente de 2  a 3 minutos remando a toda velocidad.
  • Head to Head: Prueba muy similar a la aterior sólo que en esta oportunidad compites contra otro equipo partiendo al mismo tiempo en la misma sección, el ganador va clasificando hasta llegar a la final.  Cuenta el 20% de los puntos y visualmente es más atractiva una carrera de eliminación entre parejas.
  • Slalom: Al igual que en las competencias de kayak se escoje una sección del río donde se ubican puertas en las que la balsa debe cruzar. Existen puertas que se deben cruzar corriente abajo y corriente arriba. Esta prueba tiene un valor del 30% y requiere de mucha técnica y fuerza de equipo al llevar la balsa arriba y abajo en la dirección correcta.
  • Down River: Prueba de resistencia en donde se realiza un descenso de una gran porción del río en el menor tiempo posible.  Se obtiene el 40% de los puntos.  Es la carrera mas esperada y los competidores deben pasar una serie de rápidos continuos de gran nivel de dificultad.

Las competencias internacionales surgieron desde 1950 y fueron principalmente dominadas por los europeos.  Desde entonces se fueron unificando diferentes criterios en todo el mundo para evaluar a los profesionales del rafting.

Mas de 50 equipos han competido año tras año en diferentes rios del mundo: Siberia (1987), el río Nanthala, EE.UU. (1989), Reventazón y Pacuare ríos, Costa Rica (1991) y el río Coruh, Turquía (1993). Later, the Camel White Water Challenge (CWWC) took place on the Zambezi river, Zimbabwe (1995–1997 and 2001), Reventazón and Pacuare rivers, Costa Rica (1998), Orange river, South Africa (1999) and Futalefu river, Chile (2000). Más tarde, el Camello White Water Challenge (CWWC) tuvo lugar en el río Zambezi, Zimbabwe (1995-1997 y 2001), Reventazón y Pacuare ríos, Costa Rica (1998), el río Orange, Sudáfrica (1999) y el río Futalefu, Chile (2000).

El campeonato mundial de rafting se celebra cada 2 años.  El próximo campeonato se llevará a cabo en Costa Rica en el

Rio Reventazón

2011.   Una carrera preparatoria se organizara en el rio Reventazón y Pacuare para el próximo 6 al 10 de octubre del 2010.

Cabe mencionar que esots rios han sido considerados como uno de los 10 mas bellos del mundo debido a su flora y fauna.

El río Reventazón ha sido uno de los rios más importantes a nivel comercial  de Costa Rica en los últimos 30 años.

Las carreras se llevarán a cabo en una clase IV, que no es tan comercial para el turismo familiar.

El evento será televisado y sólo se permitirán llevar las marcas de los patrocinadores en los remos y cascos de los competidores.

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Humor mundialista…

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Después del tan comentado gol que no pudo detener el portero del equipo de Inglaterra, un grupo de gente se lleva alzado al guardameta que feliz por tanta amabilidad de los barras bravas agradece:
- ¡Muchachos, por favor, no tienen por qué molestarse tanto…!
A lo que uno responde:
- ¡No es molestia!… ¡El acantilado donde lo vamos a tirar está cerca!
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- Papá, papá, hoy en la práctica de fútbol, el entrenador me dijo que yo era promesa de gol.
- ¡Qué bien! -contesta el orgulloso padre- ¿Y de qué jugaste?
- De arquero.
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Un hombre tenía boletos para la final de la copa del mundo en el estadio Soccer City de Johannesburgo, cuando se sienta, otro hombre se acerca y le pregunta si está ocupado el asiento junto a él.
- Si, señor, está desocupado.
Asombrado el otro exclama:
- Es increíble, ¿quién en su sano juicio tiene un asiento como éste para la final del mundial, el evento más grande del mundo, y no lo usa?
El  tipo lo mira y responde:
- Bueno, en realidad el asiento es mío. Lo compre hace un año y gasté una fortuna. Se suponía que mi esposa me iba a acompañar, pero falleció. Éste es el primer mundial en el que no vamos a estar juntos desde que nos casamos en 1982.
Desconsolado el otro dice:
- ¡Oh! Qué pena oír eso… Es terrible. ¿Pero, no pudo encontrar a alguien más? ¿Un amigo, o pariente, incluso un vecino para que usara el asiento?
El hombre niega tristemente con la cabeza mientras contesta:
- No….. están todos en el velorio.
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